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?心理烦恼、心理问题、心理障碍、心理疾病的区别

    我们在祝福别人的时候总会说希望对方身体健康，但是一个人的健康不但包括身体方面，心理方面的健康也至关重要。长久以来，心理健康被很多人自动忽略掉了，好像患了心理疾病是种见不得人的事。精神心理障碍的表现主要为情绪情感、躯体症状、认知功能方面：情绪低落、烦躁。不过随着近些年我国对精神心理健康知识的普及，也得到了越来越多的人的重视。

心理烦恼、心理问题、心理障碍、心理疾病的区别

在下文中，泰安心康医院就为大家介绍心理烦恼、心理问题、心理障碍、心理疾病这四种不健康心理状态的区别，希望能够引起警惕。

心理烦恼

心理烦恼是由外界刺激而导致出现暂时的情绪问题。自己可以识别、调节，身边的人完***够理解并提供有效帮助；一般不会持续影响社会功能。其损害完全可逆，一般在一周以内缓解；但如果不能妥善处理就有可能形成心理问题。

心理问题

心理问题是由有重大或者持久的刺激因素诱发。自己可以识别但难以摆脱，身边的人只能部分理解，大多需要***人士帮助；会轻度影响社会功能。其损害可逆，一般在半年以内缓解，也有可能长期遗留少许症状。

心理障碍

心理障碍是指有明显的个性偏差，伴随一些轻度的心理刺激因素，出现持久的、较大范围的情绪障碍。自己可以识别但是无法摆脱，普通人难以提供帮助，一般需要心理医生调节；心理疾病可以通过一些量表或者一些心理测试进行测试，临床常用的量表包括焦虑自评量表、抑郁自评量表、明尼苏达多项人格问卷等。部分影响社会功能，有神经系统神经递质障碍，部分损害有可能不可逆，但是程度较轻，这种类型可以叫神经症，

心理疾病

心理疾病是出现认知、情感和意志行为等心理过程的障碍，精神活动和环境不协调。一般***自己无法识别和调节，也拒绝，严重影响社会功能。普通人可以很容易地识别这种异常，但是非***的帮助可能无效甚至是有害的；在社会干预下效果尚可，损害基本上是不可逆的，需要长期和社会监护，这种类型一般叫***。心理障碍现在是很多见的，今天，泰安心康医院的***给大家讲解一下，造成心理障碍的原因。

看完以上的介绍后是不是加深了你对心理健康认识的呢？在日常的生活中要学会及时释放自己内心的不良情绪，才能不会被心理问题所困扰。心理方面的疾病多和童年创伤、自身性格以及外界环境刺激有很大的关系，自身很难摆脱，所以如果出现异常，请一定要积极及时地到正规的精神专科或心理机构寻求帮助，避免滋生更大的危害。如果检查的结果怀疑自己情绪有问题，建议大家还是到泰安心康医院，找心理医生做详细的评估。

  心康医院带我们走进心理疾病患者的世界，让我们去了解下吧~

           心理疾病,是一种病,是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思维上，情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道的现象。

心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害,心理疾病也就愈严重，长期过度紧张可能会导致一系列的心理疾病，长期处于这种状态可能使人产生***变，比较严重的患者会不能维持正常精神生活，甚至作出危害自身和社会集体的行为。

社交恐惧症在生活中的常见表现：
1 、完全不喜欢接电话，手机响了假装没接到。
2 、硬要跟不熟的人聊天，就会非常焦灼。
3 、不想成为任何场合的焦点，希望自己没有存在感。
4 、去任何社交场合，都希望有熟悉的人陪在身边。
5 、跟熟悉的朋友一起玩，突然来了一个陌生人，我们就会很拘谨。
6 、很害怕陌生人来搭讪，会无所适从。
7 、遇到发传单的人，避免跟对方眼神接触。
8 、必须要说话的场合，准备好了，结果到现场一句话都说不出来。
9 、迫不得已要在大庭广众下说话，要提前焦虑很久。
10 、打电话或者视频的时候，突然让我们跟不熟的人聊天。
11 、“你还记得我吗?”这句话真的好可怕。
12 、家里来了不熟的人，需要自己去接待。
13 、过年的时候，爸妈总是拖着我们去见他们的朋友。
14 、饭局上要敬酒，简直尴尬到。
15 、过生日，别人唱生日歌的时候，很尴尬，因为大家都在关注我。温馨提示：泰安心康医院提醒您发现孩子有以上情况应及时到正规心理***就医，千万不要不当回事，延误病机，对孩子的成长发育造成不可挽回的后果。
16 、旁边有个话痨，就会很安心。
17 、超级羡慕那些会说话、擅长社交的人。
18 、逛街的时候，只要导购员过来搭话，就会想马上出去。
19 、害怕别人临时约自己，因为要马上给答复，来不及想理由拒绝。
20 、在朋友圈只点赞，不留言，怕一旦留言，就要聊起来。
21 、打电话的时候，如果对方不主动结束谈话，就只能硬着头皮继续。
22 、被强行派去陪客户吃饭。
23 、喜欢熟悉的环境，特别想回家，一到家就会特别放松。
24 、有时候跟朋友合租，要是室友带了朋友回来，我们就会躲在房间里。
25 、经常会被别人说成是“高冷“不好接近”。

  社交恐惧症也是一种心理疾病的表现，心康医院提醒，有该疾病的朋友应积极来院问诊、咨询。

对于社交恐惧患者的护理：

日常护理
1.鼓励患者正视恐惧体验，多参加社交活动。
2.家属应采取正确的态度对待患者，鼓励并陪同患者参加社交活动。
3.遵医嘱服药。
饮食调理法
合理饮食，均衡营养，避免饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮品，忌烟酒。避免暴饮暴食，饮食宜清淡。第二种是******，***心理障碍***的发展已经有五六十年了，***的有效率是非常高的，这是一种比较科学的***方法。可以多参加一些户外活动，社团活动等。

如果病情严重者，请积极来院问诊——泰安心康医院，一家***心理疾病的***。